美肌とにきび:美肌方法ガイド

毛穴が角栓にふさがれ、長期間放置されたことによって、毛穴の壁の張力が緩み、開きっぱなしの状態になります。

毛穴の周辺の角質層はどんどん厚くなってゆきます。

この異変には、どうも男性ホルモンが関与しているようです。

皮脂は常に分泌されているので、どんどん毛穴がつまってゆき、完全にふさいでしまいます。

さらに長い間放置した結果、つまった皮脂は酸化して真っ黒になります。

これが黒ずみです。

さらにその上ににきび菌が付着し、どんどん増殖していきます。

やがて白血球とのすさまじい生存競争が始まります。

このときの副産物として活性化酸素が発生します。

角栓によるつまりで引き起こされた肌の乾燥は、いずれほかの菌をもよびこみます。

さらに活性酸素は増大してゆきます。

活性酸素は毛穴の壁を破壊し、周囲に炎症を起こし、さんざん悪さを働いた後どこかへきえてゆきます。

こうして、美肌はどんどん失われてゆき、老化が進行してゆくのです。

最悪の事態を回避するためには、念入りな美肌対策が必要です。

まず、丁寧な洗顔をしていきましょう。

皮膚は薄くてもろいので、ごしごし磨きは禁物です。

手の平のうえでたっぷりと石鹸をあわ立て、顔の上に載せるようにやさしく洗ってください。

それから、あまり時間を置かないようにして、保湿成分がある化粧水や美容液で、コラーゲンやヒアルロン酸を補充してあげましょう。

美肌成分は、食べ物からも補充することができます。

美肌ケアは、外からのケアと体内からのケアと両面からのトータルケアをしておくことが､美肌を取り戻すための基本なのです。