私の若返り美肌対策:美肌方法ガイド

若いうちはまだ新陳代謝も活発でしたので、お肌の悩みはそんなに深刻ではありませんでしたし、学友達がコスメや基礎化粧品を躍起になって求めている様子を冷ややかな目でみていたものです。

しかし、３0代、４０代と加齢していくたびに、そうはいかなくなってきました。

平気で紫外線の下に肌をさらけ出していた結果、あるとき鏡を見たら、以前はなかったしみや黒ずみや目じりのしわが・・・・。

ああ、やばい！

お肌の老化は、長期にわたる不摂生で現れてくるものなのですね。

奮起して私がはじめた美肌対策は、ずっと続けてきた洗顔に加えて、口からのプロテインの摂取。

なるべく低カロリーな食品を選び腹八分目で押さえるなど、内面からのケアを目指しました。

洗顔は大好きでしたので、これだけは、夏なら一日に２～３回は石鹸で洗顔していました。

ファンデーションも若いときはほとんどつけたことがありません。

実は、毛穴を詰まらせるものの一つにファンデーションもあがっていたのですが。

今は、プラスアルファで中国ハーブを主原料にした美白美容水や保湿クリームを朝晩つけています。

目じわのためにアイクリームで特に目の周りの乾燥を防いでいます。

エステは高価なので利用しません。

たったこれだけなのですが、それでも周囲からは「きれいになった」「若々しい」といっていただけるので、一応は成功しているようです。

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