にきびは、青春のシンボルともいわれてはいますが、とっくに青春をすぎた人もできる大人ニキビもあるように、思春期だけにみられる肌トラブルではありれません。

なぜ思春期に特にニキビが出るのかというと、思春期になり男性ホルモンの影響で脂腺が発達し、皮脂の分泌がさかんになるために起こるからです。

これが原因で、毛穴の出口が狭まったり、ふさがれたりして毛穴に皮脂がたまってしまうのです。

ニキビにも色々な状態があり、皮脂がたまった状態を「白にきび」といい、それが固まると、よく言われるきびの芯ができ、「黒にきび」というじょぅたいになります。

問題なのは、たいていだけでも、毛穴のなかに細菌（P.アクネスなど）を持っていて、これが増殖することで、皮膚が分解されて、刺激が起こることで、更に毛穴がふさがってしまうという、悪循環を起こすことです。

この悪循環が起きてしまうと、肌に炎症を起こしてしまい、あの目立つ、イヤな赤いぶつぶつになってしまうのです。

これを白ニキビ、黒ニキビにたいして「赤にきび」です。

人によっては、ケロイド体質という人もいて、にきびが赤いしこりとなって残ってしまうこともあり、美肌の大敵となってしまいます。

ニキビの治療は、石けんを使ってよく顔を洗うことが重要ですが、洗い過ぎも逆効果になります。

硫黄を含むローションで毛穴の表面の皮を薄くはがし、皮脂が流れ出しやすくするといいといわれていますが、過度に刺激を与えることは、肌本来の自浄作用を奪い、逆に肌を弱くしてしまいます。

強制的な治療方法としては、にきびの芯がある場合は、蒸しタオルで蒸したあとに専用の圧出器を使って押し出すという過れ゛きなものもあります。

体質的な原因で、炎症が強いときには抗生物質を内服したり、クリームの外用を用いることもありますが、できればこのような強制的な方法はさけたいところです。

また治療薬として、漢方薬治療などを勧めている人もいるようです。

特に青春期の一過性のものは、時期がすぎれば自然に治るものですから、強制的な治療はさけ、また洗いすぎによる炎症を出さないように、優しい洗顔をして後を残さないようにすることがひつようです。

ニキビ跡ができてしまっては、これを消すのは一苦労です、治療にもお金がかかります。

最悪なのは、にきびがあるとどうしても、つめなどでつぶしてしまいたくなるという誰でも経験する事ですが、特に赤くなっている場合は、つぶしてしまうと、シミになったり、あばたになったりして、１つも良いことはなく、美肌作りにはつながりません。