よく寝不足だと、翌朝肌があれるということが言われます。
これは、肌の細胞の更新、修復が十分になされないためにおこるものです。
人の体の細胞は常に老化し、新しい細胞への生まれ変わるという繰り返しをしていますが、これは成長ホルモンの分泌をきっかけにおこります。
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